ヘルシー

ゆるっと夜だけ鍋ダイエット!かなり満足度アップです!

寒い時期には鍋は定番の食べ物です。 体は温まるし、何よりも具材を切って鍋に突っ込むだけなのでいろんなおかずを作るより かなり楽できちゃいます。 ずっと冬ならいいのに…と考えながらも、この鍋を美味しく食べてダイエットにつなげましょう。 ただし、家族がいる場合は「また鍋なの!?」と必ず文句を言われるので、ひとり用の鍋も用意しておきましょう。   ●鍋ダイエットの方法!   鍋ダイエ […]