スムージー

私のお手軽ダイエットドリンクの作り方ご紹介します!

現在ダイエット真っ最中の私ですが、お腹が膨らみつつ栄養もきちんと取れるオリジナルダイエットドリンクを作って一食置き換えています。 置き換えダイエットは元の食事に戻した時にリバウンドしやすいのですが、そこはうまく食事全体のバランスでカバーすることも可能です。 置き換えダイエットに興味がある人は材料をさえ入手してしまえば手軽に作れるので試してみてください。 ●材料をご紹介! 基本的ベースとなる材料はバ […]