ウエスト

ダイエットしたいなら、体重計も必要だけど鏡を見よ!

ダイエットをしている女性なら体重が気になってしまい、毎日のように体重計に乗っていると思います。 しかし体重計だけではなく、自分の裸の姿を鏡で見る習慣もつけるようにしてみてください。 きっとダイエットに大成功することでしょう! ●体重計だけじゃなんでダメなの?   体重計だけだと本当に体重のことしか分かりません。 最近の体重計は体脂肪計などついているので体脂肪も分かるでしょうが、はっきり言 […]