ビューティー

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捨てちゃダメ!卵の皮でアンチエイジングできるって本当?

目玉焼き、卵焼き、ゆで卵みんな大好きな卵料理ですが、食べる部分といったら中身だけで殻はすぐに捨ててしまいますよね。 その殻のところに張り付いている薄皮が年齢を重ねて「そろそろ本格的にアンチエイジングしなきゃ」と考えている女性にはかなりありがたい薄皮なのです。 ●卵の薄皮でなぜアンチエイジング!? ゆで卵を剥く時になかなか剥がれなくてイライラする薄皮ですが、実はこの薄皮には肌に嬉しいヒアルロン酸がた […]

そのパックやり方間違ってなぁい?

よく漫画やドラマなどで、バックをしながらお風呂に浸かっている女性を見ますが、このやり方いかにも女子って感じで可愛らしいですよね。 でも実は間違っているのです。 【どこが間違っているのよ!ドラマだってやってるじゃない】 そうですね。 確かにドラマの中ではお風呂に浸かりながらパックをしていますが、お風呂で温められた体は何を出すと思いますか? そう汗です。 お風呂に入って汗を出すことは体に溜まった老廃物 […]

ダイエットしたいなら、体重計も必要だけど鏡を見よ!

ダイエットをしている女性なら体重が気になってしまい、毎日のように体重計に乗っていると思います。 しかし体重計だけではなく、自分の裸の姿を鏡で見る習慣もつけるようにしてみてください。 きっとダイエットに大成功することでしょう! ●体重計だけじゃなんでダメなの?   体重計だけだと本当に体重のことしか分かりません。 最近の体重計は体脂肪計などついているので体脂肪も分かるでしょうが、はっきり言 […]

足が臭いすぎる!これじゃ彼氏の家にも上がれない!!

足の臭い匂いはサラリーマンだけの特権ではありません! 女性でも足が臭くなるんですよ。 こんな臭い足では突然彼氏に家に呼ばれた時、とても靴を脱ぐ事なんてできませんよね。 足の匂い何とかできないものでしょうか? ●まず匂い原因を突き止めよう! 足の臭い匂いに関しては様々な原因があるのですが主に考えられる原因をあげていきます。 足には元々常在菌がいるのですが、普通にしていれば悪さをする奴ではありません。 […]

私のお手軽ダイエットドリンクの作り方ご紹介します!

現在ダイエット真っ最中の私ですが、お腹が膨らみつつ栄養もきちんと取れるオリジナルダイエットドリンクを作って一食置き換えています。 置き換えダイエットは元の食事に戻した時にリバウンドしやすいのですが、そこはうまく食事全体のバランスでカバーすることも可能です。 置き換えダイエットに興味がある人は材料をさえ入手してしまえば手軽に作れるので試してみてください。 ●材料をご紹介! 基本的ベースとなる材料はバ […]

シャンプーの後はコンディショナー?トリートメント?

女性は毎日髪の毛を洗っていると思いますが、シャンプーの後はコンディショナーをつけスペシャルケアとして、週末などにちょっと高級なトリートメントをする!なんて女性が多いと思います。 サラサラ髪の毛を目指し毎日トリートメントを使っている女性でも、順番が間違っていると無駄になってしまいますよ。 あなたは… ・シャンプー→コンディショナー→トリートメント派? ・シャンプー→トリートメント→コンディショナー派 […]

高い口紅なんてもういらない!100均優秀口紅で可愛く!

なんでも金額が高ければ自慢できる時代なんて終わりました。   今はプチプラでいかに安く、そして可愛くなれるのかが勝負です。 そんな100均で手に入る優秀な口紅紹介しちゃいます! ●ダイソー編! 『ウィンマックス スリムリップスティック』 スリムと名前がついているくらいなので、本当に細く、小さなポーチに入れておいても邪魔にならない口紅なんです。   使用感は唇にしっとりスルスル伸 […]

気になる!取りたい!いちご鼻!どうしたら綺麗になる?

あぁ気になるいちご鼻…鼻の毛穴に黒いブツブツが詰まっていると、今すぐにでも押し出して、綺麗にしたくなりますがちょっと待ってください。   毛穴が温まって開いている状態であれば簡単に取れますが、たいてい気になる時は普段鏡を見ている時です。 毛穴が閉じている状態で無理矢理毛穴の奥からニュルニュルと押し出すと毛穴が広がってしまいます! ●そもそもいちご鼻の正体とは!? 皮脂と古い角質が混ざり合 […]

ゆるっと夜だけ鍋ダイエット!かなり満足度アップです!

寒い時期には鍋は定番の食べ物です。 体は温まるし、何よりも具材を切って鍋に突っ込むだけなのでいろんなおかずを作るより かなり楽できちゃいます。 ずっと冬ならいいのに…と考えながらも、この鍋を美味しく食べてダイエットにつなげましょう。 ただし、家族がいる場合は「また鍋なの!?」と必ず文句を言われるので、ひとり用の鍋も用意しておきましょう。   ●鍋ダイエットの方法!   鍋ダイエ […]

今更ながら、ヨーグルトで本当にダイエットできるのか!?

今更ながらヨーグルトでダイエットは成功するのでしょうか? ブームが下火になった今こそヨーグルトのパワーを信じ、正しいヨーグルトでのダイエット方法を知って、太りやすい季節に備えダイエットをしてしまいましょう。 ●そもそもなぜヨーグルトがダイエットに向いているのか? 人間の腸内には悪玉菌と善玉菌が存在しています。 善玉菌が増えると、悪玉菌が少なくなり、体は健康的になりますが、悪玉菌が増えると腸内環境が […]

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