入浴剤にはどんな効果が期待できるの?

入浴剤で期待できる効果

早速入浴剤にはどのような効果が期待できるのか、見ていきましょう。

リラックス効果

これは言わずもがなですね。入浴剤は色や香りによってリラクゼーション効果をもたらしてくれるんです。人によってリラックスできる香りや色は違いますが、王道なのは緑色で森の香りを楽しめる入浴剤ではないでしょうか?私もリラックスしたいときは森林の香りを楽しめる入浴剤を使って、音楽を聴きながらお風呂にゆっくりつかっています。また、ストレスが溜まって心も癒されたいときは私の好きな香りであるゆずの入浴剤を使って癒されていますね*
ちなみに体をリラックスさせることで睡眠の質も上がるので、寝付きが悪い、なかなか熟睡できないと悩んでいる人にもおすすめです。体をしっかり休ませることで次の日もすっきりと脳が目覚めますし、仕事や学業に対する集中力もアップしやすいですよ!

保温効果

入浴剤は保温効果が高く、体を芯から温めてくれます。寒い冬にはもちろんのこと、夏場でもクーラーで冷えきった体をポカポカと温めてくれますよ!特に冷え性で悩んでいる女性がたくさんいるので、保温効果の高い入浴剤を使って体を温めている人は多いですね。私は寒がりなので、冬場は発熱効果が期待できる入浴剤を使って温まっていますよ♪お風呂から上がった後もしばらく体がポカポカしているので、寒い冬には助かっていますね!

疲労回復効果

入浴剤は疲労回復にも効果が期待できると言われています。仕事や家事、育児が忙しくて、疲れが溜まっている女性もたくさんいますよね。入浴剤の中でも炭酸ガスが入っている入浴剤は血流促進の効果が期待できるので、老廃物もスムーズに流してくれますよ。ぬるめのお湯にじっくり入ることで筋肉がほぐれ、毎日の疲れも癒されるでしょう◎その日に溜まった疲労は、その日のうちに取るのが1番!

むくみ解消効果

お風呂に入ると体に圧がかかったような感覚がしませんか?それは水圧がかかっているからです。水圧が体にほどよくかかることで血管が圧迫され、体中の血液の流れをスムーズに促してくれるんです。血液が届きにくい手足の先にまで流れを促してくれるので、全身がポカポカとしてきます。それだけではなく血液の流れを良くしてくれるのでむくみ解消効果も期待できるんですよ。特にデスクワークをしていると足がゾウさんのようにむくみますよね。私も夕方になるといつも足がじわじわと痛み、むくんでいる感覚を実感するんです…。私はむくみがひどいなと思った時は入浴剤を入れたお風呂に正座をして入っています。正座をすることでふくらはぎに圧をかけられ、よりむくみ解消に効果が期待できるんですよ◎

保湿効果

入浴剤にはスキンケア系のものもあります。スキンケア系の入浴剤は保湿効果が高いので、お風呂に入った後もしっとりとしたお肌を維持してくれますよ。スキンケア系の入浴剤はお風呂の中に入れるとトロンとしたものに変わり、体を包み込んでくれるような優しいお湯の柔らかさについはまってしまいますね!入浴剤が溶け込んだお湯がお肌の内部まで浸透してくれるので、保湿効果が高く期待できるんですよ。お肌が乾燥したときや肌荒れが気になるときにもぜひ使ってみてほしいですね◎

清浄効果

入浴剤には炭酸水素ナトリウム炭酸ナトリウムが含まれています。お風呂に入るだけでも体の汚れを落としてくれるのですが、この2つの成分がより体の汚れを落としてくれ、高い清浄効果が期待できるんですよ。スポーツの後や夏場の汗もきれいに落としてくれるので、お風呂上がりの爽快感が凄いんですね!私もスポーツをするのが好きなので、終わった後は必ず入浴剤を入れたお風呂にじっくりと入っていますよ◎

いかがでしたか?入浴剤にはこんなにもたくさんの効果が期待できるんですね。毎日忙しいから、めんどくさいからとシャワーだけで終わらせていませんか?シャワーは体の汚れは落とせるかもしれませんが、入浴剤を入れたお風呂のようにたくさんの効果は期待できません。毎日の疲労回復や美肌効果を得たいなら、入浴剤の入ったお風呂にゆっくりと入ってみましょう◎一度お風呂の気持ちよさを味わえば、あなたも虜になってしまうかも!?

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