『ステイホーム』で何したい?

皆さん、「ステイホーム」してますか?

新型コロナウイルスの影響で世界中が自粛ムード。「ステイホーム」ってことでほぼみんな家にいますよね。

初めはのんびりできる、と思ってたけど何日か経つと時間がありすぎて何をしていいか分からなくなりませんか?

でも、考え方を変えればこんなに自由な時間があるのなら家の中でできることという制約はあるけれど、今までやってみたいと思ってたけどできなかったことや外でしていたことを家の中でやるという機会、と捉えてみてはどうでしょう。

なので今回、「ステイホーム」中に私がしていることやしてみたいことをまとめてみました。

いくつかある中で、まずはこれをご紹介しますね。

体を動かす

自粛前に私がしていた運動は、ジョギング・ホットヨガなどでした。

ジョギングは「ステイホーム」期間でも気分転換になるのでしてもいいようなので、晴れた日は軽く走っています。

ホットヨガはスタジオの中の室温が約35℃の環境でヨガを行うので大量の汗をかき、体の中の老廃物が出たぞ感があるので気に入って通っていたんですが、この度休業されました。

家の中で運動できること、何かないかなあと思っていたらYouTubeで動画を見ながらヨガやダンス、筋トレなどすればいいんだ!と思いました。

検索してみると、ヨガもダンスも筋トレもとても沢山ありました。

人気モデルであるローラさんがお家でできる運動を紹介しています。
ステイホームで運動不足な方にピッタリです!

初心者向けヨガの動画です。
お家でできるヨガが分かりやすく紹介されています。

この他にも、Youtubeには参考になる動画が沢山あるので、どれが自分に合うかいろいろ試してみると良いと思います。

きっと楽しく運動できる動画が見つかるはずです!

家にこもってばかりで自粛太りなんて言葉もありますが、この際自宅で運動して痩せてみませんか?

凝った料理を作ってみよう

作ってみたいけど難しそう、時間がかかりそうと思って作るのを諦めている料理はありませんか?

このステイホームの時間を使っていろんな料理にチャレンジしてみるのはどうでしょう。

島根県出身のロシアン佐藤さんの動画です。
外出ができない今、豪華なお弁当を作ってお家でピクニック気分に!

この動画では、新型コロナウイルスに負けないような免疫力がUPする料理を紹介されています。
栄養豊富なものを食べて免疫力を上げましょう!

お菓子を作ってみよう

これも料理を作ってみようと同じように、普段お菓子を作らない方も これを機に作ってみてはいかがでしょうか?

ちなみに私が作ってみたいのは、バナナマフィン・紅茶シフォンケーキ・ガトーショコラかな~。

今流行りのバナナケーキです。
この動画では洗い物も少なく誰でも簡単に作れるレシピが紹介されています。

新型コロナウイルスの感染拡大の影響を受け 現在世界中のディズニーリゾートが休園している中、アメリカのディズニーリゾートがチュロスのレシピを公開し話題となっています。
この動画ではそのチュロスの作り方を分かりやすく解説されています。

さらに調べてみると、ホットケーキミックス粉で簡単に作れるお菓子があるようです。

例えば、サーターアンダギー・パウンドケーキ・マドレーヌ・カップケーキなどなど・・・。

ホットケーキミックスでできるお菓子が紹介されています。

これは気軽に作れそうですね!

さあ皆さん、いくつか提案してみましたが、少しでも興味があればぜひトライしてみてください。

この「ステイホーム」の時間を有効に使ってみましょう!

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